Le bon matelas peut faire la différence entre un sommeil de mauvaise qualité et un sommeil réparateur, mais il est facile de s’embrouiller dans une mer de choix délicats. Si vous ne pouvez pas choisir entre une option peluche ou à coussin, considérez quelques différences. Un matelas peut être meilleur pour vous - et votre dos - que l'autre, en fonction de facteurs comme la taille de votre corps et votre style de sommeil.
crédit: tifonimages / iStock / Getty ImagesUn lit avec de minces coussins rembourrés des deux côtés du matelas.Vers doux
"Peluche" et "sur coussin" décrivent deux types de rembourrage de matelas utilisés pour amortir diverses bases, le dernier étant plus épais de quelques centimètres à plusieurs pouces. Les matelas à plateau-coussin épais ont un seul côté du sommeil, tandis que les matelas à coussin-coussin moelleux et légèrement rembourrés peuvent être à un ou deux côtés. Une personne de poids moyen ou léger qui dort sur le côté ou à l'arrière peut préférer un peu de douceur et choisir un matelas moelleux avec seulement 1 à 4 pouces de rembourrage. Plus la personne est grande, plus le rembourrage peut devenir compressé. Dans ce cas, un coussin épais peut fournir le rembourrage nécessaire entre le corps et les ressorts.
